Energéticos e
jogos online

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Ao longo da última década, o uso de bebidas energéticos tem sido cada vez mais rotineira devido à sua forte concentração de cafeina, além de outras substâncias estimulantes

Com o surgimento da Twitch, muitas crianças e adolescentes conseguem assistir jogadores profissionais de seu game favorito. Infelizmente, o uso e abuso de energético entre esses jogadores, é gigantesco. Estimulando, indiretamente, o seu consumo entre o público mais jovem

League of Legends (LoL) é um dos jogos mais baixados mundialmente. Como conclusão do artigo: 03 partidas de LoL não resultam em acúmulo de fadiga mental em jogadores profissionais. O consumo de energéticos - projetados para melhorar o desempenho, não apresentaram efeitos positivos em relação aos índices examinandos neste estudo

Qual a ideia do post? Para trazer uma revisão! Constatando que o consumo excessivo de energéticos em um curto período de tempo ou quando co-ingeridos com outros estimulantes, como álcool, podem causar hipomagnesemia e uma possível catástrofe, a arritmia ventricular

Jovem, o energético não melhora seu desempenho nos jogos. Além disso, seu excesso ainda faz mal. Evite.

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Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!

Thomas, C et al “The Effects of energy drink consumption on cognitive and physical performance in elite league of legends players”, Sports, 2019
Wassef, B et al “Effects of energy drinks on the cardiovascular system”, WJC, 2017

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