Receita: Sorvete
de morango
- 02 bananas congeladas
- 06 morangos congelados
- 100ml Iogurte
Bata tudo no liquidificador/mixer até homogeneizar. 30 minutos no congelador e voalá.
Sobre o iogurte, acho que já fiz um post sobre. Se não fiz .. 02 ingredientes apenas, pessoal. Leite (ou creme de leite) + fermento lácteo.
Marcas interessantes: Yorgus / Moo (pelo teor proteico). Tá caro? O Nestlé 02 ingredientes não é tão proteico quanto ... mas serve o seu propósito
Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!
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Pós-graduado em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Esporte (USP)
Pós-graduado em Patologias com base na P. Ortomolecular (FAPES)
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