Receita: Molho
Cottage
- Queijo cottage - 3 Colheres de sopa (75g)
- Iogurte natural desnatado - 1 Unidade (100g)
- Suco de limão tahiti - 0.5 Copo americano pequeno (82.5ml)
- Cheiro verde - a gosto
- Sal refinado - à gosto
Forma de preparo: Bata todos os ingredientes até ficar uma pasta homogênea. Você pode usar o molho para saladas, pães ou petiscos.
Informações nutricionais (porção):
Rendimento: 2 porções
Proteínas: 7.2g
Lipídios: 0.7g
Carboidratos: 9.4g
Calorias: 72 Kca
Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!
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Pós-graduado em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Esporte (USP)
Pós-graduado em Patologias com base na P. Ortomolecular (FAPES)
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