Receita:
Cookie
- Banana (01 unidade)
- Canela em pó (à gosto)
- Cacau em pó (01 colher de sopa)
- Aveia em flocos (04 colheres de sopa cheia)
Amasse a banana, adicione a canela e o cacau. Misture. Ao ficar homogênea, adicione a aveia (pouco a pouco) e misture novamente até formar uma massa.
Unte a assadeira (usei papel manteiga) e faça pequenos cookies. Leve ao forno (15 - 20 minutos) até endurecer.
Uma opção também é adicionar Chocolate (80% +) na massa ou uva passa antes de levar ao forno.
Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!
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Pós-graduado em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Esporte (USP)
Pós-graduado em Patologias com base na P. Ortomolecular (FAPES)
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