Receita: Chips
de banana


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- Banana verde
- Azeite (opcional)
- Temperos (sua preferência - ex: pimenta, canela, orégano ...)

Pré-aqueça o forno a 180oC.

Corte a banana em fatias bem finas. Unte a assadeira e coloque as fatias de banana sem que elas se encostem. Em 15 minutos ficou pronto, tempere a gosto.

Outra opção é regar a banana com azeite antes de levar ao forno. A única diferença é o aspecto final do prato (mais dourada) e umas calorias a mais.


Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!

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Pós-graduado em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Esporte (USP)
Pós-graduado em Patologias com base na P. Ortomolecular (FAPES)


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· © Nutricionista Ciro Pacheco (@Nutriciro) ·