SOP (Síndrome do ovário policístico)
ou PCOS

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No post estão alguns alimentos que podem auxiliar no tratamento e nas causas/colaterais relacionados!

Critério de Rotterdam (pelo menos 02 de 03 critérios):

- 01 - Hiperandrogenismo (Sintoma clínico: aumento de pelo em regiões androgênicas, como: rosto, tórax, pescoço, virilha. Queda de cabelo e acne podem ocorrer)

- 02 - Espaçamento e/ou ausência de menstruação

- 03 - Cisto ovariano (ultrassom)

Normalmente está associada:

- Hiperinsulinemia e resistência à insulina: Inflamação, principalmente hipotalâmico com aumento de desejo por carboidratos

- Elevação de hormônio antimulleriano: Redução de fertilidade e ovulação

- Alterações comportamentais: nervosismo e irritabilidade

- Aumento de reabsorção de sódio: inchaço e hipertensão

- Cenários de apneia: redução de progesterona, aumento de testosterona e adiposidade na parte superior do corpo

- Redução do gasto energético em repouso (taxa metabólica basal): Sobrepeso e obesidade

Depois faço um vídeo explicando todo o caminho bioquímico. É legal entender essa síndrome!

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Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!

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