Dermatite Atópicas:
Abordagem nutricional

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Associadas a desequilíbrios imunológicos com base inflamatória que comprometem a barreira da pele. Boas opções/estratégias para o tratamento/controle:

- Alimento anti-inflamatório: alho, açafrão, curry, cebola, atum, sardinha, salmão, linhaça, chia, gergelim, laranja, acerola, goiaba, abacaxi, romã, melancia, cereja, morango, uva, brócolis, couve-flor, repolho, gengibre, coco

- Alimento antioxidante: abóbora, beterraba, brócolis, caju, milho, semente de girassol, alface roxa, amora, uvas

- Probióticos: iogurte, kefir, missô

- Fonte de GLA: aveia, arroz, ervilha

- Fitoterápico: Erva de São João, alcaçuz, tomilho, babosa, malva, camomila, chá verde, ginseng, bardana, dente-de-leão, semente de uva

Contudo, é primordial que se efetue o correto diagnóstico e o histórico do paciente para que se opte pela terapia mais adequada e com menor índice de ocorrência de reações adversas

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Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!

NUNES, G “Abordagem nutricional e fitoterápicos na dermatite atópica” RPO, 26, p.64, 2019

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