Chá:
Verde
Nos últimos anos, foi apresentado os benefícios para a saúde ao consumo do chá verde, incluindo a prevenção de doenças cardiovasculares e efeitos anti-inflamatórios, antiartríticos, antibacterianos, antiangiogênicos, antioxidantes, antivirais, neuroprotetores e de redução do colesterol
Também tem sido relacionado à prevenção de muitos tipos de câncer, incluindo pulmão, cólon, esôfago, boca, estômago, intestino delgado, rim, pâncreas e glândulas mamárias. Vários estudos epidemiológicos e ensaios clínicos mostraram que o chá verde (e chás preto) pode reduzir o risco de muitas doenças crônicas
Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!
Chacko, S et al "Beneficial effects of green tea: A literature review" Chin Med, 2010
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Pós-graduado em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Esporte (USP)
Pós-graduado em Patologias com base na P. Ortomolecular (FAPES)
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