Comida Japonesa – Contagem de calorias e macronutrientes
(Carboidrato, Proteína e Gordura)

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Niguiri
Calorias: 71 kcal
- Carboidratos: 7g
- Proteínas: 4g
- Gorduras: 3g

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Sushi
Calorias: 62 kcal
- Carboidratos: 8g
- Proteínas: 3g
- Gorduras: 2g

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Sashimi Atum
Calorias: 28 kcal
- Carboidratos: 0g
- Proteínas: 7g
- Gorduras: 0g

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Sashimi Salmão
Calorias: 42 kcal
- Carboidratos: 0g
- Proteínas: 6g
- Gorduras: 2g

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Hot Roll
Calorias: 59 kcal
- Carboidratos: 6g
- Proteínas: 2g
- Gorduras: 3g

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Harumaki
Calorias: 77 kcal
- Carboidratos: 7g
- Proteínas: 1g
- Gorduras: 5g

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Shimeji
Calorias: 36 kcal
- Carboidratos: 6g
- Proteínas: 3g
- Gorduras: 0g

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Temaki Salmão
Calorias: 119 kcal
- Carboidratos: 16g
- Proteínas: 7g
- Gorduras: 3g

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Molho Shoyu
Calorias: 4 kcal
- Carboidratos: 1 g
- Sódio: 474mg

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Molho Tarê
Calorias: 32 kcal
- Carboidratos: 8g
- Sódio: 406mg

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Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!

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