Abacates
reduzem a fome

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Adultos com sobrepeso consumindo meio abacate nas refeições do almoço, aumentaram significativamente a satisfação com a refeição em 23%, diminuíram o desejo de comer em 28% por até 5h e aumentaram as concentrações sanguíneas de GLP-1 durante a primeira hora (declínio nas próximas 2h)

Uma simples, saborosa e eficaz estratégia para auxiliar no emagrecimento

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Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!

Wien M et al “A randomized 3×3 crossover study to evaluate the effect of Hass avocado intake on post-ingestive satiety, glucose and insulin levels, and subsequent energy intake in overweight adults” Nutr J. 2013
Haddad E et al “Postprandial gut hormone responses to Hass avocado meals and their association with visual analog scores in overweight adults: A randomized 3 × 3 crossover trial” Eat Behav. 2018

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